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2009年12月26日 (土) | Edit |
2年位前にダイエットをして、シェイプアップしましたよ。
マ○クロダイエットとウォーキングで。



徐々に元通りで、現在に至っています。
マ○クロダイエットのお金がもったいない…。今となっては後悔しています。
ダイエットって、痩せた後どう維持していくかが大変&大切なんだね。

最近じゃジーパンも履きにくくなり、緩めのズボンを履く始末。
靴下を履くのにお腹が邪魔になったような気がする。
なんだか心臓もチクチク痛い。
まずい…。

食べるのが好きだから、それを制限するのはかなり厳しい。
前は炭水化物を少なめにしたから、精神が病んだ。
食べることが怖くなったり。
「少しでも食べたらすぐにウォーキングしないと!」見たいな状況になって、
あまりよろしくなかったのです。

で、思いつきで考えたのが「タジン鍋ダイエット」
最近はやっているタジン鍋で、野菜をいっぱい食べ、適切な量の炭水化物を
とって、健康的に痩せよう!…と。

とりあえずハンズやロフトに行ってみると、小さめのものでも、結構高い

楽天で探したら、私がほしかった鍋があったので、速攻ポイントを使って買った。
来るのが楽しみな反面、しっかりダイエットしなきゃ。


タジン鍋M レッドCooking Plus(クッキングプラス)



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2006年09月25日 (月) | Edit |

待ちに待った商品が来ました!「テンテンベルト」です!


振動運動でスッキリボディ「テンテンベルト」

この商品について色々クチコミを調べたりした結果、なかなか評判が
良かったので、早速購入しようとしました。


でも、その時は残念なことに品切れでしていて、どうしても諦め切れない
私は、すぐさま色んなショッピングサイトやオークションも調べました。

・・・でも売切れなどで手に入らず406、再入荷を待っていたんです。


238238238238238238238238238238238238238238238238238238238238238

さて、早速開梱して使ってみました・・・。

おぉ~405
強さのレベルが5段階に調節でき、お腹やら太ももがぶるぶる震えます。

「血行が良くなってものすごく痒い」というクチコミもあったので、覚悟を
決めていたのですが、多少痒いかな~でした。
私の使用していた強さ(レベル)が弱かったのかな~。

1箇所10分ということなので、毎日これと軽い運動を併せてやっていこうと
思っています426


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2006年09月25日 (月) | Edit |

何か良いダイエットはないかと、彷徨っていました。

で、買っちゃったんです!!性懲りも無く!315

その「ブツ」は今日、これから届くんですが、効果がありそうなので、
ひそかに楽しみにしています。

今まではわりと「食べるのを制限する」方式でしたが、今度は
「身体を動かす」ことにしてみました。
で、早速ブログの脇には決意を示す「グラフ」なども設置してみました。

11月に、また旅行に行くんです。
7月に行ったの旅行写真には、「たぷたぷ」の私がいました。

今度こそ、まともな私(?)で写りたいよ~!!!!



「ナチュラル・バランス・ダイエット」



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2006年04月10日 (月) | Edit |

ここ最近、お腹周りに異様にお肉がつきはじめ、増殖している。

毎晩ダンナの帰りが遅いのをいいことに、菓子パンを晩御飯
がわりぱくぱく食べていた結果です。

いつも愛用しているGパンや、会社に穿いていっているパンツは
入らなくなるし、家で穿いているスウェットのゴムがお腹に食い
込んでとても痛い。

「私、今人生で最大に肥えているかも!!!!」

怖くて体重計にも乗っていませんでした。

ダンナの買ってきてくれたかわいいトレーナーを着てみたのですが、
ダンナが目を丸くして驚き、

「太っているのがわかり過ぎるから、着ないほうがいいよ」
とまで言われる始末・・・。

そんなことで毎日悶々としていましたが、ある日ダンナが
博士の異常な健康」(水道橋博士 著)という本を買ってきました。


浅草キッドの水道橋博士が、薄毛や肩こり、肥満をそれぞれの方法で
克服しているという実体験本です。


「これ、いいんじゃない?」
と、ダンナが本を指差したのは「ファスティング」。

「断食」みたいなもので、3日間、「ファースト・プラン」というファスティング
ジュースを飲み、お水やお茶以外の物を口にしないという断食方法です。

「3日間・・・これなら頑張れるかも。
これで頑張れないなら他のダイエットも無理だよね。」


早速購入せねばと思い、安く購入できるショップを探し、購入しました。

ちなみに本に載っていたファスティングジュースは「ファースト・プラン」という
商品です。

さて、どうなることやら、続きをお楽しみに!

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2006年03月10日 (金) | Edit |

!ご注意!
以下は私がこれまでに実行等をしたダイエットで、あくまでも
私の評価
です。

ダイエットの結果には個人差があり、商品によってはアレルギー
反応が出る可能性のある商品も含まれていますので、予め
ご了承ください。

おススメ度:★★★★★

耳つぼダイエット これは、私のダイエット人生で大成功した
ダイエットです。
3ヶ月で-6kg。顔が変わり、性格も明るく(?)
なりました。
週に2回、両耳のツボに仁丹のような粒を
貼りかえます。
もちろんこれだけでは痩せないです
他にちょっとの努力とちょっとの出費が必要
です。(私の場合、費用は3ヶ月で30万位
かかりました)

おススメ度:★★★★
プーアルティー
カプセル
現在飲んでいます。価格もお手ごろです。
1カプセルに約500cc分のプーアル茶成分が
含まれているそうです。
私の場合お通じが良くなりましたが、始めた
ばかりなので、成果はまだ出ていません。
グローバル
ダイエット
某ダイエットドリンクは高かったので、こちらで
チャレンジしてみました。
最初はちょっと物足りなかったですが、毎日
続けていくうちに慣れてきます。
下っ腹がへこみましたが、お財布もへこんで
しまったので、泣く泣く中止に・・・。
他にもスープタイプや補助的な食べ物なども
販売しているので、ダイエット中でも色々な
味覚、食感が楽しめて◎!
また、実店舗もあるので、思い立った時に
買いに行けるのもいいですね。
リアライズ 色々とこのサイトについて調べてみて評価が良かったので、私は1と2をやってみました。
メルマガや講座の内容はとても面白く、「目からウロコ」状態で、ダイエットの意味に気づかされました。
 ●無料●
  1.「ダイエットスクール」というメール
    マガジンへの登録
 ●有料●
  2.「痩せられる自分」に生まれ変わる
    ための7日間講座
  3. 【生涯保証付き】 生涯 痩せている
    ための実践コース

おススメ度:★★★

豆乳クッキー
ダイエット
「効果が感じられなければ、全額返金」に
惹かれました!
小さめですが、歯ごたえのあるクッキーで、
味もプレーン・抹茶・黒ゴマがあって、飽き
にくいです。
また、初回注文から30日後に(事前に中止
申込みをしなければ)自動配送されるので、
買い忘れがなくて便利。
水分を取りながら、ゆっくり食べるのがコツ
です!

★興味のあるダイエット★
ナチュラル・
バランス・ダイエット
ページ内のダイエットについての内容に興味を持ちました。
商品を作ろうとした方の体験談もあり、また、「手作り感があって、いいかな~。」と。


▼涙のダイエット▼

タピオカ入り
ダイエット
ココナッツミルク
新聞の折り込みチラシに入っていて購入。
タピオカが入っている超甘なジュースを飲むというもの。
飲んだ直後から腹痛がひどく、トイレから
出られない状況に陥りました。
会社は破産、厚生労働省からもこれを飲ま
ないようにとのお達しもでました(T_T)


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